हरदोई। इस वर्ष विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की थीम “बेहतर हड्डियों का निर्माण” है। शहीद उद्यान स्थित कायाकल्पकेन्द्रम् में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस पर आयोजित गोष्ठी में हड्डियों के बेहतर निर्माण के लिए वक्ताओं ने स्वस्थ जीवन शैली अपनाने पर जोर दिया। अध्यक्षता करते हुए डॉ सरल कुमार ने कहा कि आहर-विहार ठीक न होने के कारण शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिसके परिणाम स्वरूप ऑस्टियोपोरोसिस रोग हो जाता है। कहा यह रोग अत्यन्त जटिल है। अतः इससे बचने के लिए प्राकृतिक जीवनशैली अपनायें।

कहा धूप सेवन नियमित व्यायाम और  दूध तथा दूध से बने पदार्थों से हड्डियां मजबूत रहती हैं। कहा नशीले पदार्थो का सेवन करना हानिकारक है।

नेचरोपैथ डॉ राजेश मिश्र ने कहा कि जैसे अच्छी लकड़ी में दीमक आदि के लग जाने से उसमें छेद हो जाते हैं, ठीक वैसे ही अप्राकृतिक जीवन शैली से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। कहा विटामिन डी के अभाव में शरीर कैल्शियम अवशोषित नहीं करता। इसलिए उगते हुए सूरज को देखें। कहा हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए प्राकृतिक जीवन जिएं। पतंजलि योगपीठ के जिला प्रभारी हरिवंश सिंह ने कहा हड्डियों की मजबूती के लिए बचपन से ही योग करना चाहिए। कहा मालिश करने से हड्डियां मजबूत होती हैं।

डॉ श्रुति दिलीरे, डॉ अभिषेक पाण्डेय, डॉ योगेश कश्यप, नन्द किशोर सागर, शिवकुमार, अभिजीत वर्मा, दीपाली, अमीषा सहित कई लोग उपस्थित रहे।